Leibesinsel: Unterschied zwischen den Versionen
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Dieses Hinspüren zu einzelnen Leibesinseln machen sich viele Meditions- und Entspannungstechniken zunutze, da es wegführt vom "Kopf" zum Spüren im "Hier und Jetzt", und mit dem "Auseinanderfallen in Leibesinseln" entspannt sich auch der Körper bzw. gibt der Leib sein im Tageserleben vorherrschendes Zusammenspiel von [[Enge]] und [[Weite]] in Richtung Weite frei - und so kann man gut wegdösen oder einschlafen. | Dieses Hinspüren zu einzelnen Leibesinseln machen sich viele Meditions- und Entspannungstechniken zunutze, da es wegführt vom "Kopf" zum Spüren im "Hier und Jetzt", und mit dem "Auseinanderfallen in Leibesinseln" entspannt sich auch der Körper bzw. gibt der Leib sein im Tageserleben vorherrschendes Zusammenspiel von [[Enge]] und [[Weite]] in Richtung Weite frei - und so kann man gut wegdösen oder einschlafen. | ||
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| + | Einige Leibesinseln sind beständig mit charakteristischer Gliederung und/oder Dynamik mehr oder weniger unaufdringlich spürbar, z.B. in der oralen, analen und Sohlengegend. (S-WNP 29) | ||
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| + | Die meisten Leibesinseln kommen und gehen flüchtig, als ein Gewoge verschwommener Inseln, das aber nicht völlig unberechenbar ist, sondern mit Variationen des vitalen Antriebes gesetzmäßig zusammenhängt: | ||
| + | * Übergewicht der Spannung lassen die Inseln schrumpfen | ||
| + | * Übergewicht der Weitung lassen die Inseln aufblühen, wie auch umgekehrt Weckung von Leibesinseln Weitung anregt. (Vgl: S-WNP 29) | ||
Version vom 29. Dezember 2010, 05:11 Uhr
Der spürbare Leib kennt noch keine Flächen, sondern nur diffus ausgedehnte Leibesinseln. Und diese diffus randlos ausgedehnten Gebilde strahlen über die Grenzen des sichtbaren und tastbaren Körpers hinaus.
Dieses Hinspüren zu einzelnen Leibesinseln machen sich viele Meditions- und Entspannungstechniken zunutze, da es wegführt vom "Kopf" zum Spüren im "Hier und Jetzt", und mit dem "Auseinanderfallen in Leibesinseln" entspannt sich auch der Körper bzw. gibt der Leib sein im Tageserleben vorherrschendes Zusammenspiel von Enge und Weite in Richtung Weite frei - und so kann man gut wegdösen oder einschlafen.
Beständige Leibesinseln
Einige Leibesinseln sind beständig mit charakteristischer Gliederung und/oder Dynamik mehr oder weniger unaufdringlich spürbar, z.B. in der oralen, analen und Sohlengegend. (S-WNP 29)
Flüchtige Leibesinseln
Die meisten Leibesinseln kommen und gehen flüchtig, als ein Gewoge verschwommener Inseln, das aber nicht völlig unberechenbar ist, sondern mit Variationen des vitalen Antriebes gesetzmäßig zusammenhängt:
- Übergewicht der Spannung lassen die Inseln schrumpfen
- Übergewicht der Weitung lassen die Inseln aufblühen, wie auch umgekehrt Weckung von Leibesinseln Weitung anregt. (Vgl: S-WNP 29)