Digitale Autonomie
... die unwiderstehliche Anziehungskraft von Bildschirmen vermittelt den Menschen das Gefühl, dass sie mehr und mehr ihre Autonomie einbüßen, wenn es um die Lenkung ihrer Aufmerksamkeit geht.
Viele zahlen ein hoher Preis, den viele für ihre zwanghafte Vernetzung bezahlen, ohne es überhaupt zu bemerken.
Bist du es leid, dich als Sklaven deines Smartphones zu fühlen?
Denkst du noch, du schaffst es alleine? Leider sind Willensstärke, Tipps und halbgare Lösungen nicht ausreichend, um das Eindringen der neuen Technologien in unsere kognitive und emotionale Landschaft im Zaum zu halten.
Der Schlüssel zum Wohlgefühl in unserer Hightech-Welt, liegt darin, viel weniger Zeit mit der Nutzung von Technologien zuzubringen. Doch wie bekommt man das hin, wenn gute Vorsätze alleine nicht helfen?
3E-Methode:
- Entscheidung
- Entrümpelung
- Eingewöhnung
In unserer Zeit haben Smartphones die menschliche Erfahrungswelt neu geformt, indem sie eine ständig präsente Verbindung mit einer summenden Matrix von Geplapper und Zerstreuung bieten.
Gefühl des Kontrollverlustes
Uns kommt die Fähigkeit abhanden, einen schönen Augenblick zu genießen, ohne den heftigen Drang zu verspüren, ihn für ein virtuelles Publikum zu dokumentieren.
Likes zu zählen ist das neue Rauchen.
Zigarettenfirmen wollen Ihre Lunge. Das Smartphone will ihre Seele.
Ein Appell für eine Minimierung der Ablenkung & Respekt gegenüber der Aufmerksamkeit der Nutzer.
Autonomie ist wichtiger als Nützlichkeit
Die Maximierung der Bequemlichkeit hat eine viel geringere Priorität als die Verwendung von Technologie zur Unterstützung seiner Werte.
Lassen Sie sich nichts einreden: Es geht nicht um Nützlichkeit, es geht um Autonomie.
Das Rennen um den ersten Platz im Stammhirn.
Unser kritisches Unbehagen in Bezug auf neue Technologien nicht unbedingt etwas damit zu tun, ob sie nützlich sind oder nicht. Vielmehr geht es um Autonomie.
Rechnen Sie, wägen Sie ab! Wieviel Nützlichkeit gewinnen ich? Wieviel Autonomie verliere ich? Was ist mir wichtiger?
Verhaltensabhängigkeit
Technologieabhängigkeit
Es gibt zunehmende Beweise dafür, dass Verhaltensabhängigkeiten in vielen Bereichen der Substanzabhängigkeit gleichen.
Wie fördern Technologieunternehmen Verhaltenssüchte:
- durch intermittierende positive Verstärkung
- durch den Drang nach sozialer Anerkennung.
Die begehrten neuen Technologien, die sich während der letzten rund zehn Jahre entwickelt haben, sind besonders gut dazu geeignet, Verhaltenssüchte auszulösen, und treiben Menschen dazu, sie viel mehr zu verwenden, als ihnen nützlich oder gesund erscheint.
Bildschirme
Welcher ist der entscheidendste aller Faktoren, die unser heutiges Leben prägen? unsere Bildschirme.
Die Wichtigkeit von Lebenserfahrungen jenseits eines leuchtenden Bildschirms
Newport, Cal. Digitaler Minimalismus (German Edition) (S.40). REDLINE Verlag. Kindle-Version.
Philosophie der Techniknutzung
Unsere Philosophie der Techniknutzung ist eine Philosophie, die neue Technologien akzeptiert und nutzt, aber nicht um den Preis der Entmenschlichung. Eine Philosophie, bei der langfristige Sinnhaftigkeit den Vorrang vor kurzfristiger Befriedigung hat.
Eine Philosophie der Techniknutzung, die von Grund auf abdeckt, welche digitalen Tools wir in unser Leben hineinlassen, aus welchen Gründen und mit welchen Einschränkungen.
Digitaler Minimalismus
Eine Philosophie der Technologienutzung, bei der wir unsere Onlinezeit auf eine kleine Anzahl von sorgfältig ausgewählten und optimierten Aktivitäten konzentrieren, die für uns wertvolle Angelegenheiten intensiv unterstützen, und auf alles Übrige freudig verzichten.
Gegen den Technologiemaximalismus.
Der digitale Minimalist benutzt Technologien, um die Dinge zu unterstützen, die er im Leben am wichtigsten findet, und ist froh, von allem anderen verschont zu bleiben.
Ziele des DAT
- Kontrollgefühl statt Kontrollverlust: Ich habe Kontrolle darüber, welche Rolle Technologie in meinem Leben spielen darf.
- Sinnerfahrung statt Zerstreuung: ein Gefühl der Sinnhaftigkeit, das aus bewusstem Handeln erwächst.
- Verantwortung übernehmen statt abgeben: selbst entscheiden, womit die Zeit gefüllt wird.
- Regeln für die technologische Beschränkung finden, die nicht zu vage und nicht zu streng gefasst sind.
- Den Drang kontrollieren können, irgendetwas abzufragen.
- hochwertige Alternativen zu den technologiebedingten seichten Zerstreuungen zu kultivieren.