Digitale Autonomie - Versionsgeschichte

Admin am 11. April 2021 um 17:14 Uhr

2021-04-11T17:14:53Z

Admin am 11. April 2021 um 17:04 Uhr

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Admin am 1. April 2021 um 21:17 Uhr

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Admin am 1. April 2021 um 18:53 Uhr

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Admin am 1. April 2021 um 18:08 Uhr

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Admin am 1. April 2021 um 17:59 Uhr

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Admin am 1. April 2021 um 17:51 Uhr

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Admin: Die Seite wurde neu angelegt: „ ... die unwiderstehliche Anziehungskraft von Bildschirmen vermittelt den Menschen das Gefühl, dass sie mehr und mehr ihre Autonomie einbüßen, wenn es um d…“

2021-04-01T17:40:46Z

Die Seite wurde neu angelegt: „ ... die unwiderstehliche Anziehungskraft von Bildschirmen vermittelt den Menschen das Gefühl, dass sie mehr und mehr ihre Autonomie einbüßen, wenn es um d…“

Neue Seite

... die unwiderstehliche Anziehungskraft von Bildschirmen vermittelt den Menschen das Gefühl, dass sie mehr und mehr ihre Autonomie einbüßen, wenn es um die Lenkung ihrer Aufmerksamkeit geht.

Viele zahlen ein hoher Preis, den viele für ihre zwanghafte Vernetzung bezahlen, ohne es überhaupt zu bemerken.

Bist du es leid, dich als Sklaven deines Smartphones zu fühlen?

Denkst du noch, du schaffst es alleine?
Leider sind Willensstärke, Tipps und halbgare Lösungen nicht ausreichend, um das Eindringen der neuen Technologien in unsere kognitive und emotionale Landschaft im Zaum zu halten.

Der Schlüssel zum Wohlgefühl in unserer Hightech-Welt, liegt darin, viel weniger Zeit mit der Nutzung von Technologien zuzubringen. Doch wie bekommt man das hin, wenn gute Vorsätze alleine nicht helfen?

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 In unserer Zeit haben Smartphones die menschliche Erfahrungswelt neu geformt, indem sie eine ständig präsente Verbindung mit einer summenden Matrix von Geplapper und Zerstreuung bieten.
-Gefühl des Kontrollverlustes
+== Bestätigungssucht ==
 Likes zu zählen ist das neue Rauchen.
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 Ein Appell für eine Minimierung der Ablenkung & Respekt gegenüber der Aufmerksamkeit der Nutzer.
 == Autonomie als Alleinsein, Einsamkeit ==
@@ Zeile 41: / Zeile 41: @@
 Ein Zustand, in dem wir die Zeit allein mit unseren Gedanken und frei von der Beeinflussung durch andere verbringen.
-=== Alleinsein ===
+=== Wert des Alleinseins ===
 Die Vorstellung des »Alleinseins« kann wenig anziehend wirken, und in den letzten zwanzig Jahren wurde uns die Auffassung verkauft, dass mehr Konnektivität besser ist als zu wenig.
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 * Gegengewicht zur fremdartigen Künstlichkeit der elektronischen Kommunikation
 * Um den Energieverlust durch minderwertige digitale Angewohnheiten zu vermeiden, ist es wichtig, hochwertige Freizeitaktivitäten an ihre Stelle zu setzen.
+* Widerstandserfahrung und Frustrationserfahrung machen: es geht nicht immer alles, wie man will
 * Das Handwerk dagegen muss sich dem unfehlbaren Urteil der Realität aussetzen, bei dem man sein Versagen oder seine Unzulänglichkeiten nicht weginterpretieren kann.
 * Räumen Sie anspruchsvollen Aktivitäten den Vorrang gegenüber passivem Konsumieren ein.
 == 3E-Methode des DAT ==
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 * Aufmerksamkeitsindustrie
 * Slow Media

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 Wieviel Autonomie verliere ich?
 Was ist mir wichtiger?
 == Verhaltensabhängigkeit ==
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 == Angsterkrankungen ==
 Der plötzliche Anstieg von Angsterkrankungen fiel zusammen mit den ersten Jahrgängen von Studenten, die mit Smartphones und Social Media aufgewachsen waren.
 == Bildschirme ==
-Welcher ist der entscheidendste aller Faktoren, die unser heutiges Leben prägen? unsere Bildschirme.
+* Welcher ist der entscheidendste aller Faktoren, die unser heutiges Leben prägen? unsere Bildschirme.
+* Die Wichtigkeit von Lebenserfahrungen jenseits eines leuchtenden Bildschirms
 == Philosophie der Techniknutzung ==
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 == Ziele des DAT ==
 * Kontrollgefühl statt Kontrollverlust: Ich habe Kontrolle darüber, welche Rolle Technologie in meinem Leben spielen darf.
 * Sinnerfahrung statt Zerstreuung: ein Gefühl der Sinnhaftigkeit, das aus bewusstem Handeln erwächst.
 ** ein Gefühl der Sinnhaftigkeit, das aus bewusstem Handeln erwächst.
 * Verantwortung übernehmen statt abgeben: selbst entscheiden, womit die Zeit gefüllt wird.
 * Regeln für die technologische Beschränkung finden, die nicht zu vage und nicht zu streng gefasst sind.
 * Den Drang kontrollieren können, irgendetwas abzufragen.
 * hochwertige Alternativen zu den technologiebedingten seichten Zerstreuungen zu kultivieren.
-* Ich habe Kontrolle darüber, welche Rolle Technologie in meinem Leben spielen darf.
+* Gegengewicht zur fremdartigen Künstlichkeit der elektronischen Kommunikation
 == 3E-Methode des DAT ==
 E-Methode:
-* Entscheidung
+* Entscheidung für die digitale Autonomie
-* Entrümpelung
+* Entrümpelung der digitalen Tools
-* Einführung
+* Einrichtung in einem Leben mit digitaler Autonomie
 === Entscheidung für den Prozess ===
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 * Regeln für die technologische Beschränkung finden, die nicht zu vage und nicht zu streng gefasst sind.
-=== Einführung mit 3er-Check===
+=== Einrichtung mit 3er-Check===
 er-Check:
 * »Dient diese Technologie unmittelbar einer Sache, die ich zutiefst schätze?«
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 * die beste Methode sein, um Technologie zur Erfüllung dieses Zwecks zu verwenden (wenn sie das nicht ist, ersetzen Sie sie durch etwas Besseres);
 * eine Rolle in Ihrem Leben spielen, die durch ein standardisiertes Anwendungsverfahren begrenzt ist, das festlegt, wann und wie Sie sie nutzen.

← Nächstältere Version		Version vom 1. April 2021, 21:17 Uhr
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	Ein Appell für eine Minimierung der Ablenkung & Respekt gegenüber der Aufmerksamkeit der Nutzer.		Ein Appell für eine Minimierung der Ablenkung & Respekt gegenüber der Aufmerksamkeit der Nutzer.
		+
		+	== Autonomie als Alleinsein, Einsamkeit ==
		+	Einsamkeit erfordert, dass Sie Reaktionen auf die Informationen, die von anderen Menschen ausgehen, hinter sich lassen und sich stattdessen auf Ihre eigenen Gedanken und Erfahrungen konzentrieren, wo immer Sie sich gerade befinden mögen.
		+
		+	»Das ganze Unglück der Menschen rührt allein daher, dass sie nicht ruhig in einem Zimmer zu bleiben vermögen«, schrieb Blaise Pascal bekanntlich Ende des 17. Jahrhunderts.
		+
		+	Descartes, Newton, Locke, Pascal, Spinoza, Kant, Leibniz, Schopenhauer, Nietzsche, Kierkegaard und Wittgenstein sind Beispiele für Menschen, die niemals Familien gründeten oder enge persönliche Beziehungen pflegten, aber dennoch bemerkenswerte Leben führten.
		+
		+	Das Getrenntsein entspannt zu erfahren, so erklärt er, vertieft unsere Wertschätzung für persönliche Kontakte, wenn sie stattfinden.
		+
		+	Smartphones haben erstmals die Fähigkeit, Sie kontinuierlich vom eigenen Denken abzulenken.
		+
		+	Das Smartphone bot eine neue Technik, um diese letzten Bruchstücke der Einsamkeit zu verbannen: den raschen Blick.
		+
		+	=== Einsamkeit ===
		+	Ein Zustand, in dem wir die Zeit allein mit unseren Gedanken und frei von der Beeinflussung durch andere verbringen.
		+
		+	=== Alleinsein ===
		+	Die Vorstellung des »Alleinseins« kann wenig anziehend wirken, und in den letzten zwanzig Jahren wurde uns die Auffassung verkauft, dass mehr Konnektivität besser ist als zu wenig.
		+
		+	Die technische Definition des Alleinseins zu erinnern: die Freiheit vom Einfluss anderer Gedanken.
		+
		+	Wir brauchen das Alleinsein für unser menschliches Wohlbefinden, und in den letzten Jahren haben wir diese entscheidende Komponente systematisch aus unserem Leben verdrängt, ohne es zu bemerken. Vereinfacht gesagt: Der Mensch ist nicht dafür geschaffen, permanent vernetzt zu sein.
		+
		+	Wir brauchen die Fähigkeit, sich zwischen einem Zustand des Alleinseins und einem Zustand der Verbundenheit hin und her zu bewegen.


Zeile 50:		Zeile 75:

	Die begehrten neuen Technologien, die sich während der letzten rund zehn Jahre entwickelt haben, sind besonders gut dazu geeignet, Verhaltenssüchte auszulösen, und treiben Menschen dazu, sie viel mehr zu verwenden, als ihnen nützlich oder gesund erscheint.		Die begehrten neuen Technologien, die sich während der letzten rund zehn Jahre entwickelt haben, sind besonders gut dazu geeignet, Verhaltenssüchte auszulösen, und treiben Menschen dazu, sie viel mehr zu verwenden, als ihnen nützlich oder gesund erscheint.
		+
		+	== Angsterkrankungen ==
		+	Der plötzliche Anstieg von Angsterkrankungen fiel zusammen mit den ersten Jahrgängen von Studenten, die mit Smartphones und Social Media aufgewachsen waren.

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 Der Schlüssel zum Wohlgefühl in unserer Hightech-Welt, liegt darin, viel weniger Zeit mit der Nutzung von Technologien zuzubringen. Doch wie bekommt man das hin, wenn gute Vorsätze alleine nicht helfen?
 In unserer Zeit haben Smartphones die menschliche Erfahrungswelt neu geformt, indem sie eine ständig präsente Verbindung mit einer summenden Matrix von Geplapper und Zerstreuung bieten.
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 Die Wichtigkeit von Lebenserfahrungen jenseits eines leuchtenden Bildschirms
 == Philosophie der Techniknutzung ==
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 Der digitale Minimalist benutzt Technologien, um die Dinge zu unterstützen, die er im Leben am wichtigsten findet, und ist froh, von allem anderen verschont zu bleiben.
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 * Kontrollgefühl statt Kontrollverlust: Ich habe Kontrolle darüber, welche Rolle Technologie in meinem Leben spielen darf.
 * Sinnerfahrung statt Zerstreuung: ein Gefühl der Sinnhaftigkeit, das aus bewusstem Handeln erwächst.
 * Verantwortung übernehmen statt abgeben: selbst entscheiden, womit die Zeit gefüllt wird.
 * Regeln für die technologische Beschränkung finden, die nicht zu vage und nicht zu streng gefasst sind.
 * Den Drang kontrollieren können, irgendetwas abzufragen.
 * hochwertige Alternativen zu den technologiebedingten seichten Zerstreuungen zu kultivieren.

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 == Autonomie ist wichtiger als Nützlichkeit ==
 Lassen Sie sich nichts einreden: Es geht nicht um Nützlichkeit, es geht um Autonomie.
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 Unser kritisches Unbehagen in Bezug auf neue Technologien nicht unbedingt etwas damit zu tun, ob sie nützlich sind oder nicht. Vielmehr geht es um Autonomie.
 == Verhaltensabhängigkeit ==
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 == Digitaler Minimalismus ==
 Eine Philosophie der Technologienutzung, bei der wir unsere Onlinezeit auf eine kleine Anzahl von sorgfältig ausgewählten und optimierten Aktivitäten konzentrieren, die für uns wertvolle Angelegenheiten intensiv unterstützen, und auf alles Übrige freudig verzichten.

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 * Entrümpelung
 * Eingewöhnung
 In unserer Zeit haben Smartphones die menschliche Erfahrungswelt neu geformt, indem sie eine ständig präsente Verbindung mit einer summenden Matrix von Geplapper und Zerstreuung bieten.
@@ Zeile 24: / Zeile 22: @@
 Uns kommt die Fähigkeit abhanden, einen schönen Augenblick zu genießen, ohne den heftigen Drang zu verspüren, ihn für ein virtuelles Publikum zu dokumentieren.
 Likes zu zählen ist das neue Rauchen.
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 Ein Appell für eine Minimierung der Ablenkung & Respekt gegenüber der Aufmerksamkeit der Nutzer.
 Das Rennen um den ersten Platz im Stammhirn.
 Technologieabhängigkeit
 Welcher ist der entscheidendste aller Faktoren, die unser heutiges Leben prägen? unsere Bildschirme.

@@ Zeile 2: / Zeile 2: @@
 ... die unwiderstehliche Anziehungskraft von Bildschirmen vermittelt den Menschen das Gefühl, dass sie mehr und mehr ihre Autonomie einbüßen, wenn es um die Lenkung ihrer Aufmerksamkeit geht.
 Viele zahlen ein hoher Preis, den viele für ihre zwanghafte Vernetzung bezahlen, ohne es überhaupt zu bemerken.
@@ Zeile 12: / Zeile 11: @@
 Der Schlüssel zum Wohlgefühl in unserer Hightech-Welt, liegt darin, viel weniger Zeit mit der Nutzung von Technologien zuzubringen. Doch wie bekommt man das hin, wenn gute Vorsätze alleine nicht helfen?